子育てがしんどいと思ったら〇〇で解決
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夫も一生懸命仕事して疲れているし
子どもや家事のことは私がやらなきゃ
自分が頑張ることが当たり前で
自分は仕事をしてないからと
夫や親、周りに気を遣い
自分が我慢すればいい
そんなふうに思っていませんか
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妊娠、出産して2年間主婦をしていた頃
子どもが寝ているときに
一緒に寝た方がいいと聞いていたが
寝たら家事ができず
家事をして寝ようと思ったら
子どもが起きて結局眠れず
ゆっくり休む時間もなく
赤ちゃんが泣いたら
母乳をあげて
ゲップをさせ
オムツを変えて
寝かせて
ちょっとずつできる家事をこなし
泣いたら抱っこする
家事のほとんどが中途半端
夫が仕事から帰ってきたら
買い物をお願いしよう
洗濯物を畳んでもらおう
ちょっと休ませてもらおう
そんなふうに思っていたが
帰宅して疲れた夫を見ると
主婦である自分が
怠けているように感じ
とてもじゃないけど言えなかった
寝不足なうえに
フル回転の家事育児に追われ
自分の心と体は疲弊しながらも
自分がやらなきゃって思っていた
働いていた時
主婦になるのが夢だった
主婦は時間に追われなくて楽だよね
主婦は誰かに気を使う必要ないしね
主婦なら家事をするのは当然だよね
その時はそう思っていたが
それは大間違い
時間に追われ
子どもに気を使い
家事どころではない
なんなら休憩時間もない
まともにご飯も作れず
食べなかったり納豆ご飯だけ
ということもしばしば
寝ている子どもが
息をしているか常に観察する
寝不足で思考は回らず・・
でも子育ては待ったなし
それでも頑張ろうとする自分に
「SOS」
なぜか急に涙が出て
自分でもなんで泣いているのかさえ分からず
子どもと一緒に泣いていた
「私、限界なんだ」
自分では大丈夫と思っていたのに
そうではなかったことに気づく
子どもが生まれ
今までの生活ができず
自分の時間がない
不慣れな育児
命の重さにプレッシャーがかかり
脳も体も休むことなく
自分の養生としての
安静を確保することが難しい
もう頑張らなくてもいい
頑張ってきたことを認め
握っている手を開き力を抜こう
もっと気楽に行こう
自分を休ませてもっと大切にしてあげよう
自分の心と体を守れるのは自分だけ
他力を利用する
夫じゃなくても
家族じゃなくても
行政や民間事業を頼り
しんどくなる前に子どもを預け
周囲の人のサポートを受け
お母さんが健康で子育てができる環境
お母さんのエネルギーが満たされることが
子どもをケアする源になります
私は自身の経験から
母親を孤立させない
精神的なサポートが必要だと
身をもって感じています
子育ては一人でやるものじゃない
みんなの力で育てていく
お母さんが身体的、精神的に
楽になってくれたら
それほど嬉しいことはありません
