今朝は4:30にぷっくんに起こされる。
ご飯食べたら爆睡してる。
にゃーと言うだけで願いが叶っていくんよねー。
私の師匠。
今朝6:30の景色。
ドルフィンたち可愛いかった
ガイドしてくれたエミーさん、
次はマウナケア からの朝日を見る✨
そして今朝も6:30から
インスタライブで
"たまチャンネル"して一日スタート。
今朝6:30の景色。
こんなだった。
瞑想してノート書いて
身体も心も整っていく。
最近アイドルノートってやっててね
アイドルタイムには
自分のありのままの気持ちをノートに書いて
ファンタイムには
アイドル（自分）を全肯定したり
褒めまくる言葉を書いていく。
自己肯定感ぐんぐん上がるし
幸せハードルめちゃくちゃ下がります。
何が出来ても出来なくても
それはオマケみたいなもんで
生きてるだけですごいことなんだ。
それ体感するようになっていく。
どうかいつもいつも
自分に優しくしてあげてください
昨日ともちゃんから
今年1月に行った
ハワイ島リトリートのアルバムが届いた✨
ともちゃんありがとう💕
去年の11月に
ハワイ島リトリート春分までに行こう。
ってインスピレーションがきて
今年1月に行ったんだけど
時期がズレてたら行けてなかったかも。
そう思うと
自由に行きたいとこに行けることも
ありがたいことだな。
って写真見ながら感謝感じてた。
アンナさんのビーガンのお料理。
毎日お料理が楽しみだった
ドルフィンスイムガイドのしょーちゃん。
しょーちゃんの笑顔見てるだけで笑える
ドルフィンたち可愛いかった
ガイドしてくれたエミーさん、
ビーガンのお料理作ってくれたアンナさんとの
素敵なご縁にも感謝
次はマウナケア からの朝日を見る✨
(今回雪で見れんかったからねー。)
と、今日ノートに書いた📓
たまチャンネル(魂喜ぶ時間)
インスタライブで
毎朝6:30-6:50までやってます。
誰でも参加オッケーです🙆♀️
フォローしてもらってたら聞けます✨
矢頭美幸