ダイエット☆13日目

今朝の体重

70㌔

ダイエットスタートより

マイナス2㌔

60㌔台まであとちょっと

ダイエット☆12日目

今朝の体重

70㌔

ダイエットスタートより

マイナス2㌔

昨日の食事

朝

雑穀畑お茶漬け

昼

炒飯.酢豚

夜

蒟蒻炒め

60㌔台まであとちょっと

ダイエット☆11日目

今朝の体重

70.5㌔

ダイエットスタートより

マイナス1.5㌔

昨日の食事

朝

ご飯.味噌汁

昼

パン

夜

飲み会

体重は変わらず