身体の中の要らないものを浄化して
今日が、また新しく良いものを
吸収していく日！
って事で、新月の日にピッタリな
セルフトリートメント教室へ
行ってきたよ♪
アロマと、キャンドルに癒されながら、
自分の身体と向き合って
心と身体を 少しずつ崩していくの！
前回に比べ、かなり
身体が脱力できるようになって
多分、半分は寝てしまってました。笑
今回は、レモンラベンダーの香り！
ラベンダーの香りは、私は
家では あまり使わないけれど
今回スタジオで、炊いていたラベンダーの香りは、きつすぎず
癒し効果、抜群でした
身体の力を抜く事、、、
これって、私には恐怖感だったりするの。
ゆったりしたいって、思っているはずなのに、、、
ゆったりすると、駄目な自分が見えてきてしまうとか、やる気がなくなるというか、、、
踏み出そうとした足を、引っ込めてしまいそうな気がしてね。
だから、一人でいると
知らないうちに、身体中が緊張してしまったりする。
でも、この教室の時間は
本当に、何もかも忘れて
自分の呼吸や、身体の音、温度、に
集中できる。
自分の身体に、たくさんの
ありがとう(^ ^)
大好きな教室
さぁ！！
今日から、蓄えるぞ〜〜
昨夜、書いたお守りは〜〜
お財布の中で、ウキウキ ゾクゾク
しています
願い！
叶った！
