慢性便秘の経過✍️
グーフィス服用4日目、モビコールも3包服用しました。
モビコールを朝2包。
昨日まではグーフィス飲んでも微妙でしたが、お昼に久々の💩出した感が✨
でも、まだお腹には今までの分が溜まってるのか少し膨満感あり。
夜にグーフィス1錠、モビコール1包。
飲んで1時間後に便意あり、トイレに駆け込むと下痢が🚽
さらにその1時間後には、さらに大量の下痢が出てスッキリしたけど驚いた💦
お腹が少し凹んだのでそれは嬉しい🤣
明日はモビコールを減らして調整してみたいと思います💊
減塩55%無添加博多あご入りふりだし
焼きあご、本枯れ鰹節などを使用し、本格的な出汁がとれるだしパックのご紹介です。
パックのまま使用するのはもちろん、中身をそのまま使用することができます!
今回は、だしパックを破いて中身をそのまま使って鍋にしました🍲
だしパックを開けると、焼きあごや鰹節のいい香りが広がります。
これの香りだけでもお腹が空いてきそう🤤
あごだしは、トビウオを乾燥させたものでとても上品な味わいが最高です✨
あごが落ちるほど美味しいから"あごだし"という説もあるほどなんだそうです💡
出汁をとる作業は、工程も多くてなかなか大変ですが、だしパックなら手軽に美味しい出汁がとれるので便利♪
しかも、こちらのだしパックは減塩、無添加なので塩分を気にしている方にもピッタリだと思いました!
炊き込みご飯や茶碗蒸し、うどんのつゆにも使ってみようと思います🙋♀️
素敵な商品をありがとうございました😊
🥕材料 3〜4人分
豚バラ薄切り 300g
豆腐 1丁
白菜 1/4個
長ネギ 1本
にんじん 1/2本
しめじ 1房
かまぼこ 1本
〆のうどん 2玉
濃縮めんつゆ 100ml
水 800ml
減塩55%無添加博多あご入りふりだし 2包
※おおまかな分量です。
めんつゆなどはお使いの濃縮度に合わせて増減してください。
商品の詳細については、こちらをご覧ください💁♀️
https://www.agofuridashi.com/genen/index.html
更新していなかった慢性便秘の経過✍️
毎日モビコールを2〜3包服用して、特に問題なく過ごしてましたが先週から再び酷い便秘に😱
生理前は便秘になりやすあからなと思っていたら、3日くらい💩が出なかったり、出ても量が少なかったりを繰り返し1週間ほど。
お腹パンパン、ご飯を食べるとみぞおちの辺りから少し膨らんで苦しい💦
モビコールも徐々に量を増やして、ついに5包。
5包で翌朝やっと少し💩出るくらい。
このままだと便秘で倒れるかもって思ったのは人生2度目でした。
さすがにマズイと思い、病院へ🏥
💩は下痢気味なのでモビコールを3包に減らし、グーフィスという慢性便秘薬を1錠服用することになりました。
基本的には食前に2錠／日服用するお薬ですが、私の症状に合わせて1錠になりました。
グーフィス服用して2.5〜3時間後からお腹ぐるぐる、キューッとお腹が締め付けられるような軽い痛みが出始めます。
↑蠕動運動を促す効果があるので軽い痛みはそのせいらしいです
何度かトイレを往復する中で、💩も溜まっていたものがドバッとやっと出てきました🙌
しばらくはモビコールとグーフィスで様子見ていきたいと思います！