自宅療養8日目🏠
相変わらず深夜0時半頃に目が覚める。
二度寝、三度寝にはなるものの寝たなーと感じるようになってきた。
ただ、胃の不快感が昨夜はいつもより強かったかも。
朝起きると肩と首はまだ少しはっていて、今日は頭痛がややあり。
食いしばりはまだあるようだけど、徐々に奥歯の違和感は少なくなってきた。
モビコールLDを昨日から1包増やしているけど、便秘は微妙な感じ。一応出てはいるけど…
体重は50.5kg。
今日は午前中ゴロゴロ、午後からお散歩。
桜も咲いてきたので、お花見にでも行こうかな🌸
自宅療養7日目🏠
昨夜は深夜0時頃に目が覚めて、その後も何度か目を覚ましたけどいつもより比較的寝れた！
肩と首はまだ少しはっているけど、頭痛もほぼなくなってた。
食いしばりはまだあるようだけど、昨日と比較すると違和感は少なめ。
胃腸の不快感と便秘は改善なし。
体重は50.9kg。ここ1週間で体重増減激しめ😅
今日はちょっとだけ片付けしたり、ゴロゴロしながら動画視聴。
15時過ぎに睡魔がやってきたので、横になってみたけど結局寝なかった。
夕食は少し少なめにしてみたけど、便秘のせいかお腹がはってる感じがする。
今日も、モビコール増やしてみたけも明日も調整してみようと思う。
自宅療養6日目🏠
昨夜は深夜0時頃に目が覚めて、2〜3回はその後も目を覚ましたけどいつもより比較的寝れた！
頭痛はあまり感じなくなってきた🙌
肩と首はまだ少し痛い😣
今日も夜に無意識に食いしばっているのか、口内にくっきり歯形が残っていた。
食事の時など奥歯に違和感をやや感じるものの、昨日よりはまだマシに。
胃腸の不快感は続いているけど、吐くまではなく食事もきちんと食べることができる。
朝から久々の便通があったので、モビコールの増量はせずにまたしばらく様子見。
体重は50.3kg
今日もお昼前から少しお出かけ。
帰宅後は15時のおやつを食べてゴロゴロしていたら、16時頃に睡魔がやってきたので1時間ほど仮眠💤
夕方も胃の不快感はややあるものの、酷くないので様子見中。