8/5の記録
自宅療養136日目🏠休職108日目
2時半頃に目が覚めて、そこから寝て起きてを繰り返し8時頃に起床。やや寝不足。
体重は50.9kg。微減。
モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。
今日は朝から心理内科へ。
病院に行く途中で郵便局にもよって、病院ついたー！と思ったら人が多くて診察終わるまで1時間近くかかった😅
近くに商業施設があるので、30分ほど外出してたからそこまで待つの苦じゃなかった✌️
👨⚕️調子はどうですか？
🙎♀️薬変えてから比較的眠れるようになったのに、なぜか先週くらいからまた途中覚醒の回数増えました。
物忘れ、言い間違い、どこかにぶつけてアザがよくできます。
1人で外出してると挙動不審気味。
人と話しても周囲の雑音が気になって集中できない。
🧑⚕️眠れなくなった原因は心当たりありますか？
🙎♀️診断書の期限が今月末までだから、そろそろ復帰するかどうか考えないとなって言うのは頭の隅で少し考えています。それが原因かどうかはよくわからないですが…
👨⚕️今は仕事に復帰するための準備期間だからね。
生活リズム整えたり気力を養うためにも睡眠整えたいね。
睡眠薬の種類また少し変えてみましょうか。
最初だから少量から始めようか。
それで20日頃に来月からどうするかまた考えましょう。
…ということで、またまた薬変わりました😥
トラゾン塩酸塩錠50mg → ミルタザピン錠15mg
になりました。
トラゾンは飲み始めて2週間くらいは比較的よく眠れて良かったのになぁ。。。
ミルタザピンって体重増加とか副作用頻度も多そうだから心配😟
