自宅療養107日目🏠休職79日目
23時半頃に目が覚めて、そこから寝て起きてを繰り返して8時頃に布団から脱出。睡眠浅め。
昨夜も眠剤のんでも、特に変わりなく中途覚醒あり。
体重は51.3kg。微増。
ここ数日ゆるやかに増量中。そろそろストップしてほしい😅
モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
昼と夜に普通あり。
今日は朝ごはんをいつもよりたくさん食べたので、昼前にお散歩へ。
昨日よりも日差しが強くなかったけど、途中でちょこちょこ水分補給したり休憩を挟みながら、家の買い出しもして帰宅。
行きは歩いたけど、いっぱい買い物したので帰りは🚌
野菜屋でわたしの前とその前のおばあちゃん達が小銭出すのに時間がかかって、乗る予定だったバスが悲しいことに目の前を通りすぎていった。残念😢
14時頃に帰宅してから、遅めのお昼ご飯兼おやつとしてグラノーラとバナナを🍌
今日は1日頑張って動いた！
昨日に続き、たまに起き上がった時に頭くらくらするので無理しないように気をつけます。
そろそろ病院にもいかねば…！
