自宅療養106日目🏠休職78日目
23時半頃に目が覚めて、そこから寝て起きてを繰り返して8時頃に布団から脱出。睡眠浅め。
昨夜も眠剤のんでも、特に変わりなく中途覚醒あり。
体重は51.0kg。微増。
生理前のせいかここ1週間は体重増量気味。
モビコールHD1包＋グーフィス1錠。
便通なし。
メルカリ出品してたものが、やっと1つ売れたので午後から発送のためちょっと外出。
今回買ってくれた人がすごくいい人そうだった！
例の如く、お昼ご飯食べてから外出したので1番暑い時間帯で少し歩いただけで汗だく💦
途中で少し水分とったりスーパーに入って涼んでたけど、睡眠不足気味なのもあってかちょっと頭くらっとしそうな感じだった。
家に帰ってからも少し勢いよく立ち上がると、くらくらする感じがあった。
これから、暑さが本番を迎えるので熱中症には気をつけないとなと思いました。
みなさんも、くれぐれもお気をつけください🍀
