自宅療養99日目🏠休職71日目
0時半頃に目が覚め、そこから二度寝、三度寝をして8時半頃に布団から脱出。
子守りの疲労感も相まって、寝付きはバツグンで22時前就寝前。でも覚醒回数4くらいはあった😅
眠剤のんで4日目も、特に変わりなく中途覚醒あり。なんなら途中で起きたら目が冴えがちかも。
さらに今日は、幻聴？が聞こえた。
隣人が声うるさいからそのせいかな？と思ってたけど「うん、帰る」という言葉を淡々と繰り返している感じだった😱
体重は50.7kg。微増。
今日はモビコールHD1包＋グーフィス1錠。
夜にやややわめ。
昨夜は寝付きが抜群によかった！
友人宅からの帰り道は少し遊びつかれて欠伸がでる。
遊びつかれてたから、夜の入眠は22時前と早かったけどやっぱ途中で起きちゃうな😱
