自宅療養80日目🏠休職52日目
3時半頃に目が覚め、そこから二度寝、三度寝をして7時半頃に布団から脱出。
今日は比較的眠れた！
体重は50.2kg。キープ。
今日はモビコールHD1包＋グーフィス2錠。
夜に腹痛、普通〜ゆるめ。スッキリ。
昨日、郵便局で送れなかったマニキュア。
今日はヤマト運輸に変更して手続きし、無事に受付してくれた😌
そして、ありがたいことにフリマに出してたものがまた売れて明日も発送にいく！
マニキュア他の発送を済ませて、心療内科へ🏥
診察室に入り、先生に近況報告する前に傷病手当申請書類の記載をお願いした！
1週間後くらいにまた取りに行くことに。
🧑⚕️どうですか？
🙎♀️すみません、先に傷病手当申請の記入を忘れないうちにお願いしてもいいですか？
会社に教えてもらって期間とか書いていて、その期間で記載をお願いしたいです。
(初診は3/23だけど、請求期間は休職開始日から給付されるようにしたい)
👨⚕️わかりました。記載しておくから週明けくらいにまたきてください。
🙎♀️わかりました、よろしくお願いします。
それで、近況ですが新しい薬飲み始めて1週間くらいは比較的よく眠れました。
でも最近は眠りが浅く、幻視を見ることもありました。
知らない間に体ぶつけてたみたいで、アザが出来てたり、物をよく落としたり、言い間違いが多いです。
用事がないと出かけたくないから、何かと用事作ってますが天気の良くない日は出たくない。
家に1日いるときは自宅の整理しようとか思うけど、結局は食べて寝て、ほとんど横になってたりする。
もしやる気になったとしても夕方〜夜にかけて。
今回の傷病手当申請も昨夜やっと書いた。
🧑⚕️そうですが、睡眠の方も含めていまの薬をそのまま飲み続けてもう少し様子見しましょう。
いつも何時くらいに起きてますか？
仕事の時はいつも何時に起きてましたか？
🙎♀️6時とか7時に目が覚めたりして、スマホみてもうそろそろ起きようかと思ってたら、瞼が落ちて結局8時半とかに起きることが多いです。
どんなに遅くても9時までには起きるようにしてます。
仕事の時だと7時起きで、8時過ぎに出てました。
🧑⚕️仕事してる時と同じくらいの時間に起きれたらいいですね。
そして、活動量をもっと増やして図書館とかにも行くのオススメです。
🙎♀️図書館行こうかなとも思ったんですけど、読みたい本ないしなと思って…
🧑⚕️読みたい本がなくても、図書館は人が多いからその中で活動できるようになるのが大事ですよ。
🙎♀️わかりました。旅行とかは…？
👨⚕️短期間ならいいですけど、長期はやめておいた方がいいですね。
来月以降の診断書については、ギリギリになるけど2週間後にまた判断するようにしましょう。
🙎♀️わかりました。ちなみに今の状態だとどうですか？
🧑⚕️活動量が増えていればいいけど、また次の状況次第ではかな。
…という感じで、傷病手当申請は来週、休職継続かは再来週になりました。
会計の時に、受付の人から申請書の期間が5月末だから1週間後くらいに受け取りにきてください。と言われた。
先生からは週明けと聞いたんだが…🤔
まあ、いっか。
会社からは傷病手当たは別に会社から傷病見舞金が出ますと連絡がきた！
いくらかは分からないけどありがたーーい🙏
