Aloha～
朝起きたら、頭がお寺の鐘になったように
ぶぉ～ぉ～ん と
響いておりました
自律神経が、バーレスク💃しておりましたので
久しぶりに携帯の光をシャットアウト💫
こうゆう時は、お外に出て歩くと
治まるんです。尚美の経験上w
携帯やテレビの光を避ける代わりに
太陽の光を浴びてきました🌞
今日はどうしても納豆が欲しかったので
1キロ先の日本食スーパーまで、歩いて行ったのですが
軽いめまいや 不安感は、スーパーに到着した時には治まっていました
お家でじっとしているのもアリだし
あえて少しお外の風に触れてみるのもおすすめです
自分に注目していた意識がお外に逸れて
いつの間にか、あれっ？治ってる✌️
よくあります。
でも今日のポイントは
お外に出たのは不調を治すためではなくって
納豆がどうしても欲しかったって所
ちょっとダルいけど、そんなの関係ねぇ
わたしは今すぐ納豆が食べたいんだ
そんな気持ちが足を動かしていました。
いつのまにか、あれっパニックおらへんやん
ってなってくるポイントはここなんです～
行きたい、やりたい気持ちは、
不調をぶっ越えます❤️
不調に向き合うのはぼーちぼちで
好きなこと、ワクワクすることに100%フォーカスしてあげてね
PS: 超熟パン🍞は日本円にすると￥1050でした
納豆￥295
高いけど、手に入るなら安いぜ✌️
美味しかったです♡
感謝
Mahalo