こんにちは👋😃
久々の更新になり、大変申し訳ありませんでした❗🙇⤵💦
今年も色んなお野菜🍅や果物🍓のご紹介をさせて頂こうと思っています😉🎵
.
私が最近出会った素晴らしい果物🍌をご紹介したいと思います✨
.
その名も『🍊チャンドラポメロ🍊』
初めてパッと見て、ザボン？文旦？って思いました。
これがなかなかデカイ❗
ミカン🍊と比べてみました(笑)
私が購入したのは１㎏ぐらいの物でしたが、中には２㎏超える物もあるそうですf(^^;
味は、酸味は薄く、甘みの方が強い❤
しかも、後味はしつこくなくさっぱり✨
なぜもっと早くその味と出会わなかったんだろうと、若干後悔する位、めちゃくちゃ美味しいです😆💖
グレープフルーツ🍊みたいで文旦🍊みたいな果物。
かなりオススメな柑橘類です😊⤴🎵
.
栄養価と効能ですが…主には
・カリウム
・ビタミンC
この２つが大活躍してくれます😆✌💖
・カリウムには、ナトリウムと共に浸透圧を調整する働きがあり、ナトリウムによる血圧上昇を抑えるため、高血圧予防に効果があります😁✨
.
ビタミンCが豊富（実はレモンより多い）なので、紫外線を多く浴びる方への抗酸化作用や、免疫力を高めるので風邪の予防などにも効果的です❗
必ずしも「ビタミンCが多い=すっぱい」では無いので、そのようなイメージを持っている方はこの機会に認識を改めましょう😉☝
.
まだまだ寒さが厳しい⛄日が続きますが、ビタミンCを摂って風邪😷知らずに乗り越えて行きましょう✨