ヨガでツボ押し昨日は休みでヨガに行きました春はデトックスの時期らしくボールを使ったツボ押しです。痛かったけど、すっきりしましたヨガ始めた頃は翌日筋肉痛がひどかったですが、最近はあまり筋肉痛がありませんまだまだできないポーズが多いけど頑張ります
春はデトックスの時期らしくボールを使ったツボ押しです。
春はデトックスの時期らしくボールを使ったツボ押しです。