１１月は 何かを始めるのに良い月らしい
だからという理由ではないのですが
今日から
『間食止める』のは 急には無理なので『間食を控える
』
と言うことで 一息TIMESの カフェオレ
を お茶
に
おやつパーティーの おやつ達も
じゃ じゃ～ん
バームクーヘンだけ食べて 持ち帰ってきました
お菓子を 満足いくまで食べるのは 休日だけにしようと思います
夜の間食も 恒例化してたから お腹も グーグー鳴ってるけど 我慢 我慢
指輪も入らないくらい 太ったので せめて3103に会うまでに ２㌔は落ちるといいなぁ
あと
『Stop the 愚痴
』
ついつい 言葉にしてしまいます…そして 必ず 言葉にした後 後悔してます
愚痴っても しょうがない事が大半です だったら 少しでも前へ進むような行動 言動に繋げていきたいなぁ
先月とは ちと違う自分になれてますように
だからという理由ではないのですが
今日から
『間食止める』のは 急には無理なので『間食を控える
』と言うことで 一息TIMESの カフェオレ
を お茶におやつパーティーの おやつ達も
じゃ じゃ～ん
バームクーヘンだけ食べて 持ち帰ってきました
お菓子を 満足いくまで食べるのは 休日だけにしようと思います
夜の間食も 恒例化してたから お腹も グーグー鳴ってるけど 我慢 我慢
指輪も入らないくらい 太ったので
せめて3103に会うまでに ２㌔は落ちるといいなぁあと
『Stop the 愚痴
』ついつい 言葉にしてしまいます…そして 必ず 言葉にした後 後悔してます
愚痴っても しょうがない事が大半です
だったら 少しでも前へ進むような行動 言動に繋げていきたいなぁ先月とは ちと違う自分になれてますように