今日の尼崎はとってもあったかくて
春なのか？ いいや冬本番はこれからや。
という自問自答をしてしまいました。
勝ち負けをすてて心をひらく
心理カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきです
昨日行っていた京都は、雨やし、寒いしで今日はこんなだし
気温の差が激しいですが、今日も風邪もひかずに元気でやっています(報告
唐突ですが
私が今年の漢字にあげた一文字は『整』でした。
今年最初のブログにも書きました。
これは
昨年までしていたことや、目標にしていたこと
好んでいたこと
取り入れてみたこと
試してみたこと
しないと決めたことなど
その時には必要で、ベストチョイスだと思っていたことをした後に
まだ、それが、今も必要ななのか？
今もいらないことなのか？
やってみて、やめてみてどう感じたのか
そういう評価みたいなことあんまり確かめないでやってきたから
今年はそういう自分自身も、それから衣食住なんかの生活の基本みたいなところも
今までよりもゆっくりと丁寧にしたいと思ってこの漢字にしました。
昨年この冬が始まった頃でしょうか
急に服とか、本とか、引き出しの中を整理したくてゴミ袋を抱えてみたり
普段ご飯作らないのに、なぜか急に料理がしたくてたまらなくなったりしたんです。
きっと「整えたい！」のサインだったんでしょうね。
ひとつ引き出しがきれいになったり
ただ大根をお出汁で煮たものを白ご飯と食べるだけで
とーっても幸せになれたんですもん。
ただそれだけのことが
うっかりしたら涙が出そうなほど幸せに思えるってことに
あれどうした私？と疑問を持ちまして色々と考えてみたところ
自分がやろうとしていたことが
自分が向かっていた方向が
間違いとかじゃなくてただ
今の自分の本当の気持ちに沿ってないんだろうなということに行きついたわけです。
はみ出しちゃってるのか
早すぎるのかはわかりませんが。。。
あとやってしまってたのが、上手くやろうとすること。
人より上手くありたいと思うことは悪くないし
人から褒められたい、認められたいのも当たり前で
持っちゃダメなんてこともなく、あっていいんだけど
ただ私、上手くやろうと思いすぎるあまりに
人の評価で心を埋め尽くして
自分が楽しむことを後回しというのをよくやってしまうんです。
うおー何度もやっちまうー(>_<)
楽しく踊っていれば、そのうち上手くなることもあるかもしれないけど
上手く踊ることだけしか考えてないと、苦しくなって踊ること自体辞めてしまうかもしれない。
自分の気持ちって、やっぱりだまし続けられないものなんじゃないかなって思います。
気持ちと行動にウソをつくのは苦しいから。
この先いくつか、やっていくことの予定があるんですが
自分が決めた「これはやる」というところをやった先のところで
上手く踊るより、楽しく踊ろうと思います。
（なんか抽象的でわかりにくくてごめんなさいねー♡）
もしあなたが
私の整理整頓や料理のような
ちょっとした自分のサインを感じたのなら
私みたいに上手く踊ろうとしちゃってないかを
自分に聞いてみるのもいいかもですね。
一緒に楽しく踊りましょ♡
おわり
【日時】 2020年2月9日（土） 16：15～18：15
2月22日（土） 13：00～15：00
【場所】 大阪市立青少年センターココプラザ701
大阪市東淀川区東中島１丁目１３−１３
アクセス：https://kokoplaza.net/access/
●お申し込みはこちらへ
●今までのオープンカウンセリングの様子はこちらからどうぞ♡
お一人でゆっくりお話ができるカウンセリングはこちら↓
