ムッとしたり
ザワザワしたり
怖くなったりするとき。
なんでわかってもらえないんだろうって
腹が立ったり悲しかったりする。
反射的に責められたような気になって
その人からお前いらないと言われたような気になって
感情を爆発させたくなる。
とっさに喉まで出てくるのは
相手を責めて勝つための言葉。
それが今までのクセ。
だけとそれが本音じゃないのはわかってる。
けど感情も抑えられないから
最近はその場から一旦離れることにしている。
昨日は電車に乗った。
そしてこちらへ
距離をおいて、時間をおくと
ちょっと気持ちが落ち着いてきて
少しは冷静に考えられるようになる。
あの時私、本当はなんて言いたかったのかな？
「私の気持ちをわかってよ」「私さみしいよ」
じゃあ本当は誰にそれを言いたいのかな？
目の前にいる人じゃないとわかる。
あーそうか。昔、母に言いたかったことなんだって。
目の前の人は
私のことを責めてない。
お前いらないなんて言ってない。
ただ“それはイヤ”と伝えてきただけのこと。
目の前の人は
私が言えなかったあの言葉を
私に言うことで教えてくれてるのかもしれない。
それに大袈裟に反応した私。
勝手に我慢したり勝手に不幸だと思いこんできたから
色んなことに反応の種がある。
あっちでドッカン。
こっちでドッカン。
何回もおんなじ種で反応して
そのたびに
あーそうかと
その出来事の意味に気づいたつもりなのに
何回も繰り返す。
私はまったくもって忘れっぽいし、短気だし、
心は狭いし、器がちっちゃいし、
怒りだすと手がつけられないクズだとわかっているので
これは！と思うその前に離れるのが
大切な人を無意味に傷つけないための
私の今の最善策だと思う。
そういう自分を認めてしまえれば
『じゃあどうする』っていう次の方法はたくさんある。
自分がイヤだなって思うところを認めることは
悶絶するし、ホンマにイヤにもなるけど
それを見ないフリしないで
「うおーそうかー、こんなとこあるなぁ」とか
「ぐはーっまじかー、そんなところもあるよなぁ」って
責めないで見るだけ。
責めないで確認するだけ。
とにかく歯をくいしばってでもそれをしないと
『こんな私が素晴らしい』にはなれないと私は思ってる。
歯ぐきから血が出そうやけど(笑)
おわり
お茶屋あきねぇ【日時】 8月24日（土） 14：00～16：00
【場所】 バリラックスザガーデン梅田
大阪市北区梅田1-9-20 大阪丸ビル3階
【募集人数】 4名
【料金】2,000 （ご自身の飲食代はご負担ください）
詳細はこちらへ
お申し込みはこちらまで
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