眠る時間を逆算する人 | 心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

「自分に素直に生きる」って難しい
でも難しくしていたのは自分だった…

パニック障害、パートナーシップ、子育てに悩んだ看護師が
カウンセラーになりました。

そんな私の
気づきや葛藤、人にさらして負けてもいい日々を綴ります

私たちって謎のルールを持っていて
 
それは
 
 
お金のことだったり
仕事のことだったり
ちゃんとしなきゃとか
 
まぁ色々あると思うけど…
 
 
 
 
 
 
さっき
 
朝の早くから、っていうか夜中から
謎に「サッポロ一番みそラーメンが食べたい」
っていう衝動が出てきて
コンビニに行ったんやけど
 
 
 
家を出て
朝の涼しい空気に触れたとき
 
「あー薬飲まなくてもいいんだ」って清々しく思ったの
       
 
薬って眠れるようにと飲む抗不安薬のこと。(不安を抑えるお薬は眠たくなるものもあります)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
 
昨日の夜は早めに寝て
夜中の3時に起きて
結局そこから寝ないで今にいたってる
ことからなんやけど
 
 
 
 
 
 
 
昔なら
いや今年の5月までなら
 
 
明日の仕事のために
 
眠れなさそうなら薬飲もうかなーとか
飲むのが遅い時間にならないようにしなきゃなーとか(朝キツイから)
1つか、はたまた2つかとか
 
なんて色々考えたんだけど
 
 
 
 
仕事をやめてからは
何時に寝るのかを気にしなくなった
 
いや、なってた。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何時までゲームしようが
ドラマ見ようが
誰かに迷惑かけない
 
 
 
この
「誰かに迷惑をかけない」ルールのために
毎日スッキリ起きられる時間を逆算してた。
 
 
それを無意識にずっとしてたのが
私の荷物になってたなー
って気づいたの
 
 
 
 
 
 
 
まぁ謎に
睡眠薬を飲む人は病気だとか
病気はダメとかを持っているんだろうねー
 
 
病気の人を看るのが仕事なのに
 
これじゃあ看護師じゃなくて
看守になっておりましたな。。。(^_^;)
 
 
 
 
 
◇◇◇
 
 
 
こうやって気づくたびに
ほっほーう、そういうものを持ってたのねー
って思うのよ
 
 
自分のことなのに
自分のことだからかな
 
当たり前すぎてわからなかったマイルール
 
 
 
 
今までは私を守るために握りしめてきたんだろうけど、
気づいたときによく見つめて
 
もしいらなきゃ捨てようって思う
 
 
 
 
 
 
今までは私を守るために持ってたけど
ありがとう、もういいよって
ぽいっとする
 
 
誰かのためにじゃなくて
自分のために選ぶのだー。
 
 
 
 
 
昼寝するな、こりゃ。。。(笑)
 
 
 
 
おわり
 
 
 
 
 

♡♡♡ かわいい愛され女レッスン ♡♡♡

*日時: 9月1日(日) 14:00~18:00
*場所: 大阪市立青少年センター KOKO PLAZA 企画製作室709
      大阪市東淀川区東中島1-13-13
*参加費: 17.000 (レッスンのご感想をいただける方限定モニター価格)
*募集人数:4名さま

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  お茶お茶お茶  お茶屋あきねぇ  お茶お茶お茶
【日時】 8月24日(土) 14:00~16:00
【場所】 バリラックスザガーデン梅田
       大阪市北区梅田1-9-20 大阪丸ビル3階
【募集人数】 4名
【料金】 2,000 (ご自身の飲食代はご負担ください)

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◇◇◇ 心屋塾オープンカウンセリングのご案内 ◇◇◇

【日時】 8月30日(金) 10:00~12:00
【場所】 総合生涯学習センター 第9研修室 
      大阪市北区梅田1-2-2-500  大阪駅前第二ビル5・6階
      アクセス:https://osakademanabu.com/umeda/access

 

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