笑いは心の深呼吸 | 心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

「自分に素直に生きる」って難しい
でも難しくしていたのは自分だった…

パニック障害、パートナーシップ、子育てに悩んだ看護師が
カウンセラーになりました。

そんな私の
気づきや葛藤、人にさらして負けてもいい日々を綴ります

何かガマンしてるよー

わたしらしく生きてないよー
コントしてるよー

 
 

…わたし( ゚∀゚ )ハァーハッハッ
 

 

 

 

 

ぢんさんブログ読んでみて↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

問題の答えを見つけると笑うしかない

コントの答えを見つけると笑うしかない

 

いつもぢんさん(心屋仁之助)はいうけれど

 

 

 

でも、答えを見つけられなくて

どうしてこんな問題が起こるのかわからない…

 

 

 

 

 

どうして

 

お金がないの

病気は治らないの

子供が学校に行かないの

言うこと聞かないの

ご飯食べないの

夜寝ないの

だんなに腹が立つの

だんなが不倫をやめないの

私が不倫をやめられないの

周りができないやつばっかりなの

失敗ばっかりするの

怒られるの

死にたくなるの

 

 

どうして…

どうして…

どうして…

 

わからないorz

 

 

 

 

 

 

 

 

その答えを探そうとして

眉間にシワを寄せて

もんどりうって

苦しいと言っている時間が長いのなら

 

 

答えを見つけてなくても

もう先に笑っていいと

私は思う

 

 

 

 

 

なんでこんなに苦しいんじゃー

よーわからーん( ゚∀゚ )ハァーハッハッ

 

なんでうまくいかんのじゃー

まったくわからん( ゚∀゚ )ハァーハッハッ

 

書いてあるとおりに

言われたとおりにやったのにー

なんも変わらーん( ゚∀゚ )ハァーハッハッ

 

もおーーーラーメン食べたろか( ゚∀゚ )ハァーハッハッ

 

 

 

 

 

 

 

 

そうやって笑って

たまには体の力を抜いてあげよう

 

笑った先に答えが見つかる…かもしれない(笑)

 

 

 

 

 

 

 

悩みがありながら

笑ってもいい

 

苦しいまま

笑ってもいい

 

死にたいまま

笑ってもいい

 

まずは笑おう

笑ってしまおう

 

 

 

 

苦しいとき

人は息が吐けなくなるから

 

つらいとき

人は呼吸が浅くなるから

 

 

 

 

笑うとき

あなたは息を大きく吸い込んでいる

 

笑いは心の深呼吸なのだ

 

 

まず息を吸え(^-^)

 
 
 
 
 
 
心屋認定カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきでした
 
 
 
 

いっぺんおいで♪ 一緒に笑おう♪

みいげ・あきねぇの
居酒屋『ぐーたらヌーボー』開店♡

 

【日時】5/24(金)18:30~

【場所】カッシーワE-ma 梅田店 

    地図はこちら
【参加費】12,000円(今回から飲食代込みです)    【 参加人数】8名→あと3名様♡   
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わたしの日常や美味しいもの、どーでもいいことまで

ブログには書けないことも不定期投稿中♡

 

 

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