戦いの妄想を終わらせる | 心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

心理カウンセラーあきねぇの『正義の剣をおろして負ける”極上“の女』

「自分に素直に生きる」って難しい
でも難しくしていたのは自分だった…

パニック障害、パートナーシップ、子育てに悩んだ看護師が
カウンセラーになりました。

そんな私の
気づきや葛藤、人にさらして負けてもいい日々を綴ります

パートナーシップについて考えると

いつもこのブログを思い出します。

 

 

 

私が心屋認定講師のうさこ(古庄由佳)の記事を読み始めて

まだ日が浅いときのこと。

 

現在はご結婚されて彼からだんなさまになられた

古庄光祐さんとのエピソードから始まるこのブログ。

 

 

放蕩に言ってることが理解できなくて

何度も何度も読んだ

私にとってショーゲキ作です。

 

ではどうぞ。

 

 

 

 

 

 

◇◇◇◇◇

 

 

 

あるとき、
彼が
私の家に
きていたときのこと。

彼がトイレから出てきて
ひとこと。

「トイレ
掃除しといたよーーー(*^ー^)ノ」

ちょっと
びっくりした私は

「え??
あ、ありがとう。
トイレ、汚れてた??」

と聞き返しました。

そうしたら、彼
「うん♪
ちょっとね^^」

だってΣ(゚д゚;)
 
えーーーーーー
えーーーーーー
えーーーーーー
((>д<))

そ、そんなに
汚かったですか…??

はずかしーーーーーーー
・°・(ノД`)・°・
 
って
なりました。

あれは、まだ
つきあい始めてから
そんなにたってない頃。

うちに来るのも
2回目とか3回目とか
そんな頃。

つきあいも浅い
彼に
「トイレが汚れていた」
って言われたら、

恥ずかしく
なりません??

なりますよね??
 
瞬間的に、私、
「掃除もちゃんとできない
キタナイ女」
って
言われた気が
しちゃいました。

いやいや。
まったく、そうは
言われてないのですが。

でも、

 

 

 

 

 

ショーゲキの全文はこちら↓↓↓

 

 

 

 

私ははじめて読んだとき

心の中で「あうっっっ。。。」となったまま

時が止まってしまいました。

 

 

 

私がどうして彼や夫にイライラしていたのか理屈はわからないけど

"この中(ブログ)に私がいる"という確信があったんです。

 

それほどに何かが私の心に刺さっていました。

瀕死です(笑)

 

 

 

 

 

 

何度も何度も読んでようやく

 

 

私がわたしを責めているということ

 

私が罪悪感を持っているということ

 

妄想で人の気持ちを決めつけていたこと

 

に気づきました。

 

 

 

 

 

このうさこがブログに書いたまんまの言葉を

「私ってそうなんだ」と落とし込むのに

とっても時間がかかりました。

 

 

 

 

 

 

今から思えばいやだったんでしょうねぇ

 

 

 

だってそれを認めたとき

 

私はこんなに弱くて、大丈夫じゃなくて、バカな人だったのかと

とってもガッカリしましたから。

 

 

 

そしてそれを

また自分責めの材料にしてました。

もー大変(笑)

 

 

 

 

 

 

◇◇◇◇◇

 

 

 

いまでも時々

責められているような気がする時があります。

 

 

そういうときの私はたいてい

誰かに勝とうと妄想しているときなのです。

 

 

 

 

 

だからそんな時は

 

 

「でたなー妄想」と

妄想をいったん置いてみる。

 

妄想で出てきた「ムッキームキー」という気持ちも

置いてみる。

 

「事実以外はすべて妄想」と唱える。

 

 

 

そうな風に考えてみています。

 

 

 

 

 

 

 

 

うさこの言うとおり

 

戦わない♪戦わない♪

 

なのです♡

 

 

 

 

 

 

 

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