葉酸・ビタミンＥ・ビタミンＣ

俵さんの初診で

『　妊娠を希望される方へ　お勧めしているサプリメント　』というプリントを貰いました。



『　葉酸　』
『　ビタミンＢ　』
『　ビタミンＣ　』



Lipsは　ネイチャーメイドの葉酸と　同じくネイチャーメイドのビタミンＥのサプリメントと、

ノーベルのＶＣ－３０００のビタミンＣタブレット（ほとんどお菓子？？）を摂っています　sao☆


あと、毎日炊くご飯には『　サプリ米　』という、葉酸、鉄分、ビタミンＢ1，Ｂ2を含むお米？？を一緒に炊いています。



たまに　サプリメントを摂取するの忘れちゃいますが　神経質になってもね・・・ってことで

忘れてなかったら飲んでる感じです～　目



皆さんは　サプリメント使っていますか？？

良いサプリメント、良くないサプリメントなど。。今まで飲んできた物など　教えてくださーいgirl*

色々、情報交換しましょ　うさ