こんにちは。ここクリスタッフです。

 

先日、子どもの頃から好きなぬいぐるみのコラボレストランへ行きました。

コラボレストランへ行ったのは、20年ぶり!

懐かしさと嬉しさで、少しだけ嬉し泣きをしました😂

 

子どもの頃は、大切にしていたものを自分の意思だけでは持ち続けられないこともありました。

大人になった今、私の部屋にはぬいぐるみがたくさんいます。

自分の「好き」を自分で選び、大切にできることに、ちょっとした喜びを感じています。

 

 

「もういい年なのに、ぬいぐるみ?」と思う人もいるかもしれません。

でも、家で大切にする分には、他人が決めることではないのかなと思います。

ぬいぐるみに限らず、自分の「好き」を大切にすることは、セルフケアの一つになり

気持ちが落ち着くことがあります。

 

皆さんにも、好きなものや安心できるものはありますか?

「子どもの頃から好きなものでないと、意味がない」ということではありません。

我が家のぬいぐるみも、ここ数年でお迎えしたものばかりです。

もし「ちょっと気になるな」と思った方は、今からぬいぐるみをお迎えしてみるのも

いいかもしれません😊

 

ぬいぐるみに限らず、好きなアニメや映画を見たり、好きな音楽を聴いたりすることなども、気分転換やセルフケアになることがあります。

暑さや気温差で体調を崩しやすい季節ですが、自分なりの「好き」を大切にしながら、夏を乗り越えていきましょう!

 

 

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