昨日はダメダメな１日でしたー。
朝も起きれないしヘルパーさんが来てもピンポンに気付けなくて事業者さんから電話が掛かってきてようやく起きる始末。
寒空の下長時間待たせてしまったヘルパーさんに平謝りしたのも束の間、援助中も起きていられず爆睡。
ちなみにその間夜更かし太郎も隣で爆睡。
途中で太郎はヘルパーさんが気になって起きたけど（←ヘルパーさん大好き。というか人好き）、それをどうにかまた布団の中に巻き込んで抱き戻して自分に合わせて再入眠させる始末。
その後ヘルパーさんが終わってもやっぱり眠くて仕方がない。太郎は完全に起きたけど私は爆睡のまま。
お腹が空いて泣く太郎。
昨夜作っておいたおにぎりを枕元に置いていたので寝たままそれを渡してまた爆睡。
いつもならとっくに一時帰宅してるはずの夫がこういう時に限ってちっとも帰ってこない。
２度目の空腹を訴えて泣く太郎。
もう枕元には何もない。
でも布団を出られない。というか覚醒できない。目も開けられない。なんなんだこれは。
「ヨーグルトバナナパン〜！」と泣き叫ぶ太郎の声がBGMと化していた。
ヨーグルトとバナナとパンを台所から取ってくるだけだ。ただそれだけのとても簡単な要求なのに遂行できない。
どのくらいそうしていたのかもわからないくらい意識朦朧としている中、太郎が大号泣している中、ようやく夫が帰ってきた。
それが何時かもわからない。
とりあえずその後も爆睡が続き、「お父さんもう仕事に行かなきゃいけないから！」の声で我に返った。
もう15時だ。なのにまだまだ眠い。
部屋も暖められて快適なはずなのに布団から出たくなさすぎる。心底眠っていたい。こもっていたい。
が、さすがに無理だ。いい加減太郎がかわいそすぎる。
夫と入れ替わりにどうにか起きて、というか起こしてもらって、またおにぎりをねだる太郎にフラフラになりつつ作ってあげた。
最近太郎は私を起こしてくれる。両手を引っ張って。たった12kgの全体重をかけて全身を棒にしてテコの原理でこの重たい私の上半身を起こしてくれる。
「うんとこしょ！どっこいしょ！あえ、でちないな…」と言いながら何度もトライして。
本気でそれに助けられる時と、その姿が可愛いからわざと甘える時とがある。
昨日は本気でそれに助けられた日。
その後も散々だったー辛かった。
まだ３歳の元気っ子に「お母さん具合悪いからもっと小さな声でお話しして？」とか要求して本当最悪。
なんであそこまで眠くて怠くて辛かったのだろう。眠剤とかも変えてないのに。。
そして特に何も対処もしなかった（できなかった）のに、今日は朝から全然平気なのです。何の差だ。自分で自分がわからない。
ただただ太郎に申し訳ない祝日でした。
最近は平均して観ると明らかにテンションがダウンしてきていて、昨日ほどではないけど布団から起き上がれない日が何日かありました。
なので先週の中頃、意を決して頓服エビリファイを飲みました。少量。私にとっては上げる頓服です。
昔は本当に少量で0.75mg（3mgの1/4錠）とかを飲んでたけど今回は分けるのが面倒だったので3mgをそのまま。
２日間飲んでみました。
そこで飲む前よりは若干動けるようになった気がしたので一旦ストップしました。
上がりすぎるの怖い病。別名、上がった後の急降下恐怖症。
土日は動けてました。家事も出来てた。
からの昨日。
そして今日。
もう意味不明。
とりあえず今は下手に頓服は加えずもう少し様子見してみます。
ちょっとソワソワすることがあってリボトリールの頓服は飲んだけどね。それは波には関係ないと思ってるから。
近々また訪問診療があるので相談しようと思います。
エビリファイは少量だと鬱に効くということと、私が抗精神薬が効きすぎるタイプだからということで昔0.75mg飲んでた気がするのだけど、今回勝手に判断して飲んだ3mgは多かったのか妥当なのかも聞いてみよう。
何しろファンキー先生に大量に処方されてた内服液がまだたくさん残ってて。
内服液は錠剤の様にパカッと分けられないからね…美味しくないし高いし良いとこなしだ。即効性は高いんだろうけどね。そこ求めてないし。