ひぷほ。

水曜日ですね。
こんちゎ。



ジムの日ですね
まぢっすか。



寝不足ですよね
ociamさん。



でもめげずに
ジムいきましたよね。



いつもと同じく
ＤanＣｅの前に
マシンでウォーミングアップ。



今日ゎ
30分ほど歩きました。



わき汗かく程度ですが
あったまりました。



あとゎ
体鍛えるマシンを少々ね。



すぐしんどくて
やめたけどね。



ほんで
本命の《ＨiＰ ＨOＰ》







はぢめて真剣に
踊りました。



なんせ
先週やった動きあるから



躍れるからさっ。



でも次の新しい動き習ったら



立ち止まるんだ。



でもまた
がんばろ-と努力ゎしたんだ。



これ
かなりの成長ね。



先生が優しいおかげだね。


あ-と。



そのあとゎ
《ボディーフィーリング》
ヨガみたいなもんね。



今日もハードだったぜ。




でも先生の声質ゎ
ソフトで、癒されたぜ。



なんなんだ
あのヴォイス。



あと今日ゎ
上級エアロビの先生に
からまれました。



《ジムでニット帽かぶってる子なんて、なかなか居ないわよ!!!!》と。



おかげで
顔覚えてくれたみたいでね。



なので先生に
こう伝えました。



《ニット帽かぶって運動したら痩せるんですよ》と。



先生《なんでやねん!!!》


と。



突っ込まれました。



上級エアロビなみの
すばやさで。



参りました。



帰りに
大好きなドンキによって
一旦帰宅。



抹茶かたくりのんで
くつろぎタイム。






これウマいんだ。



あったまるんだ。



つかの間の休息。



友から連絡きたので
今からご飯食べにいってきま-す。



ほな。



リアルタイムBLOGでした。