久々20k走

今日は 久々に20k走った。
風は強く時折雨 と条件は最悪。

これで今月ようやく110k
来年に向け 今はこれでいいだろう。
ゆるい20kであったが(2時間7分) 足の疲れはなし。
妻と娘が 車で伴走してもらい、おそらく一人なら15kで止めていたであろう。
今日走れた事で11/10の 苫小牧フルは
楽しみになった。と 言っても 目標は30k完走だが！



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