僕はこの5年で、じいちゃんとばあちゃんを亡くした。
1人は、倒れて2週間で倒れ、そのまま亡くなった。
それまでは、日常生活を送り、ボケることもなかった。
孫の僕と会話をまともにした記憶のまま、亡くなった。
魚が好きな人だった。
食事は栄養を考えられたものを食べていた。
もう1人は、約2年間、施設に入り、亡くなった。
痴呆とガンを患いながら。
親は毎週金曜夜に夜行バスを使って石川県に向かい、
日曜の夜行で東京に戻り、そして、月曜朝に着いたら、出勤した。
それが2年間。
栄養については、正直、それほど気に掛けていない人だった。
どっちが良いとか悪いとかじゃなくて、
僕は”健康は大事だ”ということを改めて学んだ。
2人とも大好きであることには変わりはない
どちらも亡くなったことは悲しいことなんだけど、
楽しい思い出を多い状態で亡くなることは、
周りにとっても幸せなんじゃないのかな？って思う。
また、似たようなことだけど、
陸上競技をしていた時、高校以降は怪我と向き合う時間がいくらか多かった。
最初の肉離れと靭帯炎症は、
レントゲン⇒電気⇒湿布⇒安静
で治していたけど、
次からは、怪我をすること自体が勿体ないと思うようになった。
予防について考えるようになった。
「怪我をした後の知識」を増やすより、
「怪我をしない為の知識」を増やす方が、
ハッピーだと思うから。
それは、怪我を何度もしたからそう思う。
「病気⇒薬」ではなく、
「栄養⇒元気」の方が良くない？
そういう話。
僕が健康について考える時、
あるいは、誰かに健康について語る時、
これらのことが前提となっている。
似たようなことを思う人、経験している人もいれば、
全くこれまでの人生で無関係だった人もいる。
経験していたとしても、そうは思わない人もいる。
「運が悪かった！」ということで終わる人もいる。
運もあるとは思う、少なからず。
でも、
コンクリの壁を全力で殴ったら怪我するレベルで、
運以外でもわかってきたことはある。
そうであるなら、
少しは伝えたくならない？