6/23に小分けにしたアーモンド、
6/26時点で残りは 10袋です。
大体１袋45g以下くらいにしてあります。
１袋の量が、多いですよね(´-ω-`)
24日に４袋食べて、昨日は出かけたりなんだりバタバタしていたので手をつけずに済みました。
夜中にお腹空いて、食べようかどうしようか葛藤しましたが、止まらなくなるのが目に見えていたのでなんとか抑えました。
そして今日も、食べずにいられています。
今日は、お弁当のために自作冷凍食品を作る時に、あえてたくさん作って、
たまごやきや、照り焼きチキンなど つまみ食い。（というより、ほぼ一食以上食べました）
変にお菓子に手を出さない様に、過食しても後悔につながらないものを食べていました。
いつもつまみ食いの様にしか食べられない、変な食生活ですが、過食嘔吐よりは体が楽です。
最近の悩みは、老化による 体中の痛みで、家事をするのも何も辛いです(´ω`)