依存の残骸

相変わらず、変な食生活です。

納豆、ヨーグルトは　毎日3パック食べています。

アーモンドには、何とか手をつけないでいます。

でもでも、またもや私の依存グセが酷くなってきて、一時期やめられていたゼロカロリーのペプシを今日はついに　600mlペットボトル2本飲んでしまいました。

これがエスカレートすると、1.5ℓを何本も１日で飲んでしまい、体にはもちろん、家計にも悪いし、買いに行くのも面倒。おまけに体も顔も浮腫みまくる( ˘ω˘ )

また徐々に減らしていかなければ。