またアーモンド作戦アーモンドでしか、満腹感と満足感を維持できません。 毎日500gのアーモンドを食べ尽くしては、後悔と 胃もたれで苦しんでいます。ということで久しぶりに、小分け作戦。またまた 沢山つまみ食いしながら分けました。16袋。 いつまでもつかな( ˘ω˘ )