食べずにシワシワの恐怖

朝からあまり食欲がないけれど、この歳になって

痩せて皺ができる恐怖の方が勝り　恒例のアーモンドを鷲掴みで食べました。

多分、一口も食べないでいる方が　適度に食べるよりも簡単だと思うようになっています。

50代に近くなってきて、痩せればいいわけではなくなり、摂食障害と付き合いやすくなって来たような気がします。　　

痩せても安心できる外見にはならないので。

適度な筋トレ、大事ですね。　　

顔も弛んでいるので、フェイストレーニング　がんばります。