昨日は、結局 無事アーモンド265gを消化しながら寝ることができました。
吐く方が、辛いという選択ができました(´ω`)
アーモンドなんて、詰まるから顔が膨れ上がるほど浮腫むのに、以前の私なら 吐かずにいられませんでした。
今日思うのは、吐かなくて本当によかった！
今日、朝から 細々した用事をサクサクこなせたのも、実家に無事電話できたのも
アーモンドパワーのおかげということにします。
昨日十分過ぎるカロリー摂ったせいで、今のところ今日の食欲は暴走していません。
買い物に出た時に、いつも依存してしまう飴を買いそうになりましたが、買うのをやめることができました。
こんな些細なことでもやはり記録する事が後の自分の為になるので、記録です_φ(･_･