朝のつぶやき - 健康管理

昨日に引き続き、
ホント寒くないですよね。
今日の午後から、また寒さが戻ってくるらしいですが。

こう、気温の上下が激しいと、体調崩しやすいので、注意が必要ですよね。

私の場合、
昨年、一昨年と２連続で冬に軽い腸炎を起こしておりまして、
２年連続で点滴のお世話になっているので、
今年はホントに注意しなければと思ってます。

学生時代はずっと健康だったんですけどね。
やはり食生活やストレスが影響してるのか。
昨年にいたっては予定してたスノボ出発の前日に発症し、
キャンセルになってしまったという……
あと、(寮なので大事をとって)部署の先輩のご自宅にお世話になったりとか。
時として周りの方々にも迷惑かけちゃいますしね。

体調管理はホントに大切。
一人暮らししてると余計に大変ですし。通院とか食事とか。

よく言われることですが、
体壊すと確かに家族の有り難さが分かりますよ。

皆様も、体調にはくれぐれもお気をつけください。