朝のつぶやき - 制御

セルフコントロールってとても大事ですよね。

勤務時間中はしっかり集中して仕事をこなす。
それ以外はやりたいことを満喫する。

疲れとかストレスとか集中力とかを、偏らないようにする。

うまくバランスとって、やっていく。

基本は、仕事の時間と睡眠時間と遊びの時間の三つなんかな。


今の状態、仕事の時間が長いというのが１番大きいのかもしれないが、
睡眠時間が長い。休日の。

効率よく疲れを解消出来ていないってことなんだろーな。

何か変えていかないと。