不幸ですか？

今
大きなトラブルを抱えている
あなたは
不幸ですか？
今
お金が不足して困っている
あなたは
不幸ですか？


大きな怪我をした人は
不幸ですか？
生まれつき大きな病気を
患っている人は
不幸ですか？
貧しい国の住む家もない
家庭に生まれた子どもは
不幸ですか？


あなたは
知っているでしょう。
それらは
本当の不幸ではないと。


本当の不幸は
自分は必要のない人間だと感じてしまうこと。
自分は愛されるに価しない人間だと感じてしまうこと。


あなたには
あるでしょう。
愛を感じる力が。

あなたは
知っているでしょう。
あなたが
今、生きているという事は
たくさんの人の愛の手があったということを。

そして
あなたには
出来るでしょう。
誰かを愛することが。

結果が見えない

努力した結果が見えてこない

この努力は
無駄だった？
本当に
この方法のままでいいの？
このまま
続けていて意味あるの？

結果が見えない
焦り
苦しみ


今
苦しみがあるのは
その結果に
執着があるから



結果より
いま努力している
その過程を
楽しみたい



今を乗越えた時

あの時は本当によくやったよね、と
言える自分でありたい

ほほ笑み５

何もない時
面白くも、つまらなくも無い時
毎日の
あたりまえの行動の時

そんな無表情の時にも
ほほ笑むだけで

この瞬間に
何か変化が起こるかもしれない

ほほ笑み４

誰かを愛する時に
ほほ笑みを贈る


誰かと
嬉しさ、楽しさを分かちあう時に
ほほ笑み合う


ほほ笑みとは素晴らしい


誰かが
あやまちを犯す時にも
誰かが
私に危害を加える時にも

私には
ほほ笑むという
術がある

ほほ笑み３

誰かを愛する時に

ただ、ほほ笑みだけを贈る

それだけでも
素晴らしい事だろう