食べ過ぎ･･･

今日もタラフク食べましたぁ


夜勤明けで、せっかく彼もお休みの日曜日

お出掛けして、帰りにオムライス屋さんへ


サラダから始まり


メインのオムライスにonｻﾞハンバーグとパスタのセット


国産牛のデミグラスソースオムライス的なやつ


２人で半分こして完食
しめにデザート




塩分、カロリー取り過ぎかしら


体重は確実に増えており、足のむくみは仕事終わりはヤバいっす


減塩、低カロリー？

我慢弱いキャンに食事制限なんて･･･

難しいっす


どうしたら････