食べたものであなたの身体は出来ていきます

あなたは何を食べていますか？
カロリーを気にして食べていませんか？
食べると太ると思っていませんか？
食べることに無関心か神経質過ぎるのではなく
何をどう食べるかを理解し実践することで身体は外見だけでなく内側からそしてメンタルまでも変わります