朝活

朝から動けると、

一日を充実感で過ごせますよね。

夜更かしを止めたことで、

自然と早起きなりました。

以前は、目覚まし時計を何個も置いて、

無理矢理起きましたが、

寝る時間を早くするだけでいいんです

やりましょう🎵