こんにちは
秋から飲み続けている、
ごぼう茶
クセがない味だから、普通に飲めちゃう
体もぽかぽがです～
冬の冷え性が悩みだったけど、
飲み続けて、足先が温かくなりやすくなったよ
（個人差があると思いますが・・・）
これだけでも、効果あり
こぼうって、便秘の改善になるだけじゃなくて、
冷え性にもいいみたいですよ
ごぼうは、普通にスーパーで売ってるし、
自分で作れるから続くのかも
普通にピーラーで薄めにごぼうをカットして、
後はフライパンでしっかり炒るだけで
ここでしっかり炒らないと、
何ヶ月も保存できないので注意です
ちなみに・・・
今飲んでるのは2ヶ月前に大量に作ったものです
飲んだ後のごぼうを料理で使ってみましたが、
お茶でごぼうの味を楽しんでるので、
あまり味が無かったです
でも、食べられなくないですよ
料理のカサマシには、いいかも
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