お腹が張っているわけではなさそうなんだけど、便秘でお腹が痛いのかなんなのか…

心配(´･ω･`)

「お腹張らないように気をつけてねー」

…とお医者さんには言われたけど、動かないわけにはいかないし

（娘がいて）

今日もプール。

娘は出たくなくてずーっとプールに入ってた^^

風邪ひきさんなんだけどなー笑

でも楽しそうだし暑いし良いか♪

アパートの庭でプールができるのはありがたい

でもその庭に水道ないから、洗面所でバケツに水を入れ、プールに出し、また入れては出してっていうのを5～6回してる^^

そういう動きも良くないのかな⁇

分からないことだらけ。

もっとちゃんと聞くべきだったなー

とりあえず気付いたら横になるってこと位しかしてないけど、しないよりは良いかな^^

体重…妊娠前+ 500g

＊朝食

ごはん

卵とわかめのスープ

銀鮭の塩麹焼き

きゅうちゃん漬け

＊昼食

そうめん

ポトフ

麻婆豆腐

＊間食

プルーン1個

じゃがいものみたらし団子

＊夕食

ごはん

味噌汁（オクラ、豆腐、わかめ、キャベツ）

ポトフ

胸肉の甘辛ダレ（ミョウガのせ）

ナスの煮浸し

高野豆腐の煮物

今日もよく食べたな^^

18w4d＊今日のごはん♪