とりあえず+2Kgをキープできるように頑張ろー‼︎‼︎
体重…妊娠前+2.2Kg＊朝食
ごはん
味噌汁
おくら納豆
ナスの煮浸し
ちくわの卵とじ
かぼちゃと昆布の煮物
＊昼食
サンドイッチ
クロワッサン2個
乳輪のところにポツっとニキビみたいなのがあって、心配だったから乳腺外科行ってきた。
触診してもらい、超音波で診てもらったけど、毛穴に汚れが詰まってるだけと言われ一安心
写真はその時の。
遊具であそんだり、小川でまったりしたり（娘が小川の流れに見とれてた笑）
同じ年の保育園の子ども達が来ると、娘もテンション上がって遊んでた
同じ年のお友達ってやっぱり刺激になる、一緒に遊んでて楽しいよね♪
遊んだ後は公園でランチ♪
お外で食べるとまた美味しいのは何でかな
てか、セブンのサンドイッチうまー‼︎‼︎
‼︎‼︎（ほぼ娘にとられた…(´･ω･`)
）
）コンビニのサンドイッチはセブンのが一番好き
＊間食
枝豆
はちみつきな粉ヨーグルト
＊夕食
ごはん
きのことじゃがいもの白だしスープ
もやしと鯖缶の野菜いため
ナスの煮浸し
ピーマンの甘辛煮
かぼちゃと昆布の煮物
肉なしメニュー2日目。
鯖缶で誤魔化し…
今日はいつにも増してお腹モヤモヤー(´･ω･`)
そして頭痛もする…
昼寝2時間もしたのになー
まだ眠いし
今日も早々と就寝します…
そういえばここ1週間位、夜20時半寝かしつけ始めると、21時頃には寝てくれるから助かる
（昼寝15時半頃までしてたのに珍しく早く寝た）
）寝つき方がよーやく分かってきたかな^^♪