朝から昨日のご飯記録を…
昨日の夜（19日）そんなに気持ちが悪くならなかった
体重…妊娠前+2.2Kg
夜にミスド食べたのに^^
笑
笑でも20日の夜はモヤモヤで夕食少な目にした…
何がどう違うのか分かりまーん。
もしかして寝不足だと気持ち悪くなる？
体重…妊娠前+2.2Kg＊朝食
ミスドのドーナツ1個
牛乳パン4分の1
コーヒー牛乳
＊昼食
玄米粥
ご汁
卵焼き
大根おろし
浅漬け
温野菜（おくら、人参）
めざし
カボチャと昆布の煮物
ちぎりパン
かぼちゃタルト
お友達のお家でお料理教室♪
今日は朝ごはんレシピ
ご汁っていう九州の方のお料理が美味しかった
餡掛けのお粥は初体験
焼きたてのパンは外はカリカリ、中はモチっと
どれも美味しかったー(*˘︶˘*).｡.:*♡
デザートのカボチャのタルトはお腹いっぱいだったけど別腹
＊間食
なし
＊夕食
ごはん
ダシ
味噌汁(ナス、じゃがいも、わかめ、豆腐)
胸肉とナスの南蛮だれ
高野豆腐の煮物
お腹いっぱいだったからおかず減らした。
ダシをご飯にかけて食べるのにハマっています
さっぱりしてて美味しい(*˘︶˘*).｡.:*♡