体重が増えたり減ったり^^



*朝食
コーンマヨパン3個
ポトフ(キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ウィンナー)
コーヒー牛乳
*昼食
パスタ
ポトフ
サラダ
ころちゃんコロッケ
*間食
ハチミツきな粉ヨーグルト
おにぎり
*夕食
ひじきの炊き込みご飯
味噌(豆腐、モロヘイヤ、キャベツ、えのき)
切り干し大根の煮物
ポトフ
鶏胸肉のマジックソルト焼き
味噌汁にめっちゃ具(キャベツ)入れちゃった笑
ひじきの炊き込みご飯は初めてやったけど、美味しくできた

生姜の風味が良い感じ



板チョコ粒いちごアイス
板チョコアイスシリーズ大好き(* ´ ェ `*)♥
カロリーやばいけど

たまにはね
