父の日のプレゼントを買いにイオンへ行ってきました♪
ポロシャツにした
旦那には買ってないからご飯少し豪華にしようかな^^
そのあと近くの公園で娘と1時間位遊んだ
山を駆け上り、駆け下りるのが昔から好き
広い芝生にたくさんの遊具。
日陰もあって涼しくてなかなか良い公園でした
また来たいな♪
ご飯
サラダ
納豆和え
海苔の佃煮
もずく酢
コーヒー牛乳
＊昼食
ご飯
サラダ
ほうれん草の白和え
照り焼きハンバーグ
＊間食
さくらんぼ
バナナ
おせんべい3枚
スティックパン1本半
（久しぶりに食べ悪阻っぽかったから間食多くなってしまった
）
）＊夕食
冷しゃぶサラダ（ごまドレッシング）
カボチャとツナのマヨ和え
クリームチーズパスタ（混ぜるやつ）
冷しゃぶサラダうまーっ‼︎‼︎
冷しゃぶサラダうまーっ‼︎‼︎
野菜モリモリでヘルシー
また食べたいな♪
体重、妊娠前よりも－400gに‼︎
（産後戻ってない分1kgあったから丁度いい♪）
よしよし(* ´ ｪ `*)♥
来週末に健診あるからこのまま体重変動しなければいいなー