- いつからどうしてここで寝ていたのかわからない。
- ねむー。すんごいねむー。寝てる割にねむー。おとといから夜のお薬を10ﾐﾘ減らしてみてるんだけど、何か関係あるかしら？
- 連休ということで2日間ベースの薬を10mg減らしてみていたわけだけど、そのせいかたまたまタイミング的にそうだったのかわからないけど、すごく悪くはないけど良くもなくな調子。もやもや～っとしつつ、頓服のペースが上がるわけではなかった。
- ただ、体は痛いし朝の眠気は尋常じゃないし、やる気は起きないし休みなのに料理もできないし。じわじわとではなくボコッと急落する時があるのも困る。なんだかバランスはうまくとれてない感じ。
- SNRI飲みはじめてから未だに効果を感じないので、そろそろ増量かな。SNRIの効果が見え始めるまではベースを減らすのに不安があるし、明日からはまた仕事もあるのでこれまでの量に戻そう。
- 目標をどこに定めたら良いんだろう？日常生活に支障ない状態を内服で維持できること？個人的には、基本は頓服なしベースの内服のみで日常過ごせるのが一応の目標点なのかなと思っているけれど。だけども最終的な目標となると、薬なしで生活できるようになることなのかな。そんなの可能なのかな
- 正直、うつからの自律神経症状なのか、自律神経失調症からのうつなのかって、鑑別そうとう難しいと思うんだよね。原因がわからない私のような場合は、後者なんじゃなかろうかと思ったり(´p｀)
- それ、大事だと思う！看護過程でいう長期目標と短期目標ですね。「目標設定→計画実施→評価」の繰り返しで目標達成を目指すのよね…SWも似たようなプロセスはありそう RT@nonoppo@_yurily 小さい目標を更に小さくしてみようかしら…。
- 誰でも知っている。リ バ ウ ン ド ☆RT@ine419 ちょっと体重が減ったのを言い訳に最近バクバク果物やらお菓子やら食ってたらなんだかまたユニフォームのズボンがキツくなってきた現象に名前付けたい。
Powered by t2b