私は強制力が働かないと基本的に何もやらないらしい(;つД｀)
「女装を続けられるか」を賭けて
10月は200kmランニングを達成したけれど
翌月(11月)は0kmという有り様だったし
自分の為にやらないと…と思っていても
結局は今日は疲れたから、とか、明日から頑張ろう、とか
楽な方に流される。
今月初めのマラソンを走ったお陰で
体重・体脂肪はまあまあマシな数値をキープ出来ています。
ただ、問題なのは
今後これがキープ出来るかどうか。
さらに言うと、一番気になるお腹回りは現状で満足なのか？
…とんでもない！
てな訳で、
「女装の継続」を賭けて
ギリギリのチャレンジ第２弾をやっちゃおうと思います！
ただし、
正直年末年始はあまり時間が確保できないので
「短時間で出来るけど負荷の強い
効果の出やすいチャレンジ」でいきたいと思います。
ズバリ内容は
腹筋！！
これ、皆さんも経験あるかもですが、
内容自体は難しくないのに
中々続けられないんですよ(素)。
少なくとも、
私に関しては続いた試しがない
。キリが良く
１月の末までで10000回を目標にしようかと最初は思いました。
44日あるから、
１日あたり228回の計算ね。
うん、中々エグい数字
(爆)。だがしかし、
もっとエグくないとダメだろう(ぇ。
１日欠かしたら取り返すのが地獄になるくらいの
ちょっと引いちゃう位の数字にしなければ(ぇ。
てな訳で決めました。
目標回数は
ズバリ
20000回(爆)
単純計算で、毎日455回ネ
…
…
・゜(つД｀)゜・ぁ
ハッキリ言って、
相当厳しいと思う
だけどもしできたとしたら、
明らかに身体が変わると思う。
効果が出ないと意味がない。
頑張りましたけどダメでした、じゃ意味がない。
気持ち的な自己満のためにやるんじゃない。
結果として「変化をもたらすため」にやるんだ！
そういう訳で、
もうこの日記を更新してしまいましたので
無理矢理実行に移したいと思います(爆
できなかった場合は
マジで女装をやめます。
以上(T_T)ぁ