良かった！
今日も帰宅ランが出来ました。
まだあまりムリは出来ないですが、3月に入ってからようやくコンスタントに
走ることが出来てきました。
今さらですが、やっぱり走れることはいいですね。
今日は気温が高かったのか、それとも湿度が高かったのか？
普段どおりのウォームアップジャケット（汗かき用）を着て帰宅ランしましたが
もう初夏か？ と思わせるほどの汗をかきました。
今日のコースはいつもの11kmコース
最初の昇り（約3.7km）をいつも以上にしっかりと走り、心肺を刺激しました。
そのご、下りパートではゆっくりとフォームを意識しながら。
まだ少し、スピードを上げて走ると腰筋や脹脛に張りがでるので注意は必要ですが
毎日走れるようになって、まずは前進です。
帰宅ラン
昇り区間：3.7km 17分21秒
残り区間：7.3km 37分39秒