雪降るなかを

今日はクラブの練習会。
12月、1月と顔だしはしたけど実際練習会で走るのは2か月ぶり。




といっても、リハビリジョグだけでしたが…



今日のメニューは100分走



皆がガンガン調子良く走るなかをゆっくり、ゆっくり7.5kmを約50分強で終了です。




着地時の足の向きさえ矯正出来れば走れそうなのですが…




それが一番難しそう




休めば治るってもんじゃないですからねぇ。




まぁ、無理やりサブ3コンビの黄金の脚を触ってきたので御利益ありますように