今日の晩御飯はお好み焼き！
もちろん自宅で。
うちは基本お好み焼きは自宅食です。
明日のためのカーボローディングもかねてるかな？
那覇マラソンまであと28日となりました。
明日は淀川市民マラソン
最終調整の為のレースなので、フルにエントリーして30km走の予定で走ります。
9月末の30km走で傷めた脚のため、もっとも大事な10月の練習メニューがすっかり狂ってしまいました。
明日、30kmも走れるかどうかも不安です。
とりあえず明日の結果を見て残りの日程の練習メニューの再調整と本番那覇マラソンの目標タイムの修正です。（下方修正も見据えて。。。）
今から明日の準備。 天気は良さそうです。