<<<中性脂肪と健康>>>
生活習慣病における中性脂肪の扱いは複雑で、一時期は完全に無視されるに至ったこともあった。つまりLDLコレステロール（悪玉コレステロール）やHDLコレステロール（善玉コレステロール）が重要とされ、中性脂肪は軽視された。人間の体内の中性脂肪が1000 mg/dL を超えると、急性膵炎のリスクが上昇すると考えられており、それさえ抑えればよいと考えられた。
現在世界の高脂血症治療の最先端・最高峰を示すATP-IIIというステートメントでは中性脂肪も立派に補正すべき物質へと戻った。特にメタボリックシンドロームの診断基準に取り入れられ注目されている。
by Wikipedia
俺も来月には４０歳となる。
普段走ってる分、周りを見渡しても同年代（いや、３０代前半男子）と比べても体調や健康（まぁ、それは仕事柄も）、食事には気を使っているのでメタボリックとは程遠い体型は維持できている。（身体年齢２６歳 byカラダスキャン）
ただ、年１回の会社の健康診断ではＬＤＬ数値が高めなのを指摘される。
今年なんかは「高脂血症の危険性がありますよ。。。」
なんてはっきりといわれた。
医：「食事療法を検討してください。」
俺：「・・・ ほぼ野菜中心の食事なんですが。」
医：「適度な運動を取り入れてください。」
俺：「月平均で２００kmぐらいは走ってるんですが。。。」
毎年同じことの繰り返し。
まぁ あんまり気にはしていませんが。
那覇マラソンに向けて体調、体型維持もテーマのひとつです。
今日であと８３日となりました。
今年はクラブのツアーで参加します。
そして先日クラブツアースポンサーのエムジーファーマ さんから「napple」が送られてきました。
しかもドド～ンと１００本（３か月分も）です。
どうもありがとうございます。
こちらは「特定保健用食品（特保）」をとった商品で中性脂肪の上昇を抑えるドリンクだそうです。
１日１本、食後に毎日飲んでいきます。
そこらへんのなんか薬臭いドリンク剤と違い、とてもスッキリ味で飲みやすかったです。
これで那覇マラソンに向けての調整にプラスしたいと思います。