午前中は雨を理由にサボってしまったが、明日からの予定を考えるとやはり2日間は走れそうにもないので、何とか重い腰を持ち上げて久々の夜の西京極ランへ。
22時過ぎに自宅を出発。
以前はこの時間帯に西京極を走るのが日課だったが、帰宅ランを始めてからほとんど走らなくなった。
いつ以来だろうか？
昨日の重ダルに比べると少しはましか？
多少ペースをあげて走れるが、なんとなく走りにバタツキがあり、スムースではない。
一旦西京極まではしり、軽く柔軟、で再度走り出す。
とりあえず5kmのペース走。
4分40秒/kmAVくらいかな？
気温はそれほど高くはないが、なにせ湿気が多く必要以上に汗をかく。
サブグラウンドを越えたところのベンチでカップルがガッツリ抱き合ってキスしている。
2周目、まだカップルはキスしている。
3週目、今度は立ち上がって抱き合いキスしている。
4周目・・・・ もうえぇわ。 いつまでやっとんねん！
結局ダウンもいれた６周走り終わるまでずっとキスしとったわ。
ホンマ、えぇ根性しとる。
相変わらず西京極はセミがうるさかった。
はやくスムーズな走りを取り戻さなければ。。。